Das Angebot

Du suchst nach einem Training, das Dich nicht nur körperlich fit macht, sondern auch mental stärkt? Bei uns findest Du mehr als nur Fitness! Ob Brazilian Jiu Jitsu, Grappling oder Selbstverteidigung – wir bieten Dir ein vielseitiges Angebot, das Dich sowohl körperlich als auch geistig wachsen lässt. Verbessere Deine Konzentration, verliere Gewicht, baue gezielt Muskeln auf und stärke Dein Selbstbewusstsein in einer motivierenden Gemeinschaft. Mach den Schritt zu mehr Ausdauer, Beweglichkeit und innerer Stärke – Dein Ausgleich zum Alltag beginnt hier!

Brazilian Jiu Jitsu BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Kampfsportdisziplin die effektiv ist und in seinen Grundlagen sehr schnell erlernt werden kann.
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Brazilian Jiu Jitsu für Kinder

Wer BJJ lernt übt keine Gewalt auf Andere aus und lässt auch nicht zu, dass sich oder Anderen Gewalt angetan wird.
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Grappling / NoGi / Submission Wrestling

Grappling, NoGi und Submission Wrestling sind Kampfsportarten, die Techniken des BJJ und des Ringens nutzen, um den Gegner zum Aufgeben zu bringen.
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Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Niemand muss zum Opfer werden! Mit dem richtigen Mindset und mit einfachen Techniken kannst Du dich effektiv schützen.
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BJJ Selbstverteidigung

Diese Lektionen sind vielseitig gestaltet und haben zum Ziel, ein sicheres und angemessenes Verhalten in realen Situationen zu fördern.
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Privattraining

Um schneller Fortschritte zu machen, oder sich optimal auf Turniere vorzubereiten, biete ich auch Privatstunden an.
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